IHERB - все скидки, акции, бренды, промокоды, хвасты!

ТОП-5 лучших биодобавок 21st Century с сайта iHerb!

Discussion started on 21st Century

Новый!


ТОП-5 лучших биодобавок 21st Century с сайта iHerb

1. Витамин D3, 25 мкг (1 000 МЕ)

Витамин D3, или холекальциферол, необходим организму для хорошего иммунитета,
нормального развития костей и нервной системы. Вырабатывается он под воздействием
солнечного света, которого частенько нам не хватает, особенно в холодное время года.

Дозировка препарата 1 000 МЕ обеспечивает нужное ежедневное количество витамина. Если
анализы показали сильный дефицит витамина D3, лучше выбирать другие средства, с более
высокой дозировкой – 5 000 или 10 000 МЕ, по рекомендации врача. В ассортименте бренда 21st
Century на iHerb такие препараты тоже есть.

Достоинства витамина D3 от 21st Century:
  • оптимально рассчитанная поддерживающая дозировка, в день достаточно принимать 1
      таблетку;
  • большой объем – упаковки хватит на 2 месяца ежедневного приема;
  • таблетки маленького размера, с глотанием проблем не возникает.

При анализе состава препарата обнаруживаются и минусы:
  • витаминная добавка содержит мальтодекстрин, стеарат магния, BHA и BHT, которые могут
      отрицательно сказаться на здоровье;
  • возможны побочные действия – головокружения, тошнота, головные боли, что и
      подтверждается отзывами на iHerb некоторых покупателей.

Не забывайте о том, что витамин D3 жирорастворимый, поэтому его нужно принимать с жирной
пищей или с Омега.

2. Кальций, магний, цинк + D3


Комплекс содержит ключевые для организма человека минералы в сочетании с витамином D3. В
первую очередь добавка разработана для поддержания здоровья костной системы. Кальций
необходим для крепких костей, магний повышает его усвояемость, благотворно влияет на
нервную систему. Цинк участвует в формировании костного скелета, укрепляет иммунитет.
Комплекс рекомендуется в качестве поддерживающего средства при повышенных физических
нагрузках и при небольшом дефиците микроэлементов в организме.

Достоинства добавки:
  • комплексный состав, ингредиенты способствуют лучшей усвояемости друг друга;
  • положительно влияет не только на костную систему, но и на здоровье волос, кожи и
      ногтей, способствует укреплению иммунитета, здоровью зубов;
  • не содержит искусственных ароматизаторов.

Из минусов:
  • минералы в составе не в хелатной форме, не усваиваются организмом полностью;
  • присутствуют нежелательные химические ингредиенты типа силиката и стеарата магния,
      стеариновой кислоты и других.

В день нужно принимать 3 таблетки, превышать дозировку не рекомендуется.

3. Хелатный цинк, 50 мг


Цинк – важный микроэлемент для человеческого организма, его роль трудно переоценить. Цинк
необходим для крепкого иммунитета, помогает работе мозга, улучшает память, участвует в
выработке половых гормонов, способствует росту мышечной массы. 1 таблетка препарата
содержит 50 мг аминокислотного хелата цинка. В такой форме он отлично усваивается, не
вызывая побочных эффектов. Дозировка высокая, помогает быстро восполнить дефицит
минерала.

Достоинства добавки:
  • хелатная форма цинка в составе;
  • экономичный расход – упаковки в 60 таблеток хватает на 2 месяца приема, в день
      рекомендуется принимать по 1 штуке;
  • в результате приема улучшается состояние проблемной кожи – уменьшается количество
      прыщей и высыпаний.

Недостатки:
  • содержит стеарат магния, ПЭГ, мальтодекстрин в небольшом количестве;
  • как следствие иногда вызывает изжогу, тошноту, боли в желудке.

4. Смесь пробиотиков Acidophilus, 1 млрд КОЕ


Acidophilus – клинически изученные лактобактерии, которые защищают кишечник от «вредных»
бактерий, помогают лучше переваривать пищу, создают в кишечнике оптимальную микрофлору.
Препарат от 21st Century содержит запатенованную смесь пробиотиков Acidophilus.
Рекомендуется принимать для профилактики кишечных расстройств во время лечения
антибиотиками, а также для восстановления микрофлоры кишечника.

К достоинствам биодобавки относятся:
  • содержание хорошо изученных, полезных для кишечника лактобактерий;
  • бактерицидный эффект, подавление роста патогенных микроорганизмов;
  • не нужно хранить в холодильнике, чтобы сохранить живучесть бактерий, так как они
      стабилизированные.

Основные недостатки:
  • иногда препарат может вызывать побочные эффекты – метеоризм, вздутие желудка, боли
      в животе;
  • содержание 1 млрд КОЕ не для всех эффективно, дозировка больше профилактическая.

5. Sentry, мультивитаминная и мультиминеральная добавка для  взрослых


Комплекс содержит большое количество витаминов и минералов – больше 30 микроэлементов.
Всего одна таблетка в день обеспечивает организм всем необходимым. Препарат обогащен также
тиамином, биотином, фолиевой кислотой. Прием витаминов повышает работоспособность,
помогает лучше переносить умственные и физические нагрузки, улучшает стрессоустойчивость.
Добавка предназначена только для взрослых, для детей дозировка будет велика, им лучше
подобрать специальные мультивитамины.

Достоинства мультивитаминного комплекса:
  • богатый состав;
  • оптимально подобранные дозировки для удовлетворения суточной потребности;
  • подходят для ежедневного приема.

Минусы:
  • витамины в составе в синтетической форме, а минералы не в хелатной, что влияет на
      процент их усвоения;
  • содержит искусственные красители, которые могут вызвать аллергическую реакцию;
  • также в составе стеарат магния, мальтодекстрин и другие химические компоненты.

Среди других популярных на iHerb биодобавок 21st Century – рыбий жир Омега-3, витамин C,
специальный комплекс для мужского здоровья One Daily, биотин и многие другие. Все средства
доступны по цене и содержат качественные ингредиенты. Если есть проблемы с желудком и
склонность к аллергии, нужно внимательно изучить состав, прежде чем делать покупки.


Linkback: https://www.iherbs.shop/index.php?topic=273.0
#1 - 10 Февраля 2021, 15:46:38
« Последнее редактирование: 13 Февраля 2021, 11:07:27 от iherb »
Научно-обоснованный обзор биодобавок и витаминов на IHERB


*Поделиться темой

Отправить по delicious Отправить по digg Отправить по facebook Отправить по linkedin Отправить по pinterest Отправить по reddit Отправить по stumble Отправить по telegram Отправить по tumblr Отправить по twitter

*Похожие темы

https://www.iherbs.shop/Themes/Nebula_Theme_v1-0-5/images/post/exclamation.gif
ТОП биодобавок Mommy’s Bliss с iHerb

Автор iherb Mommy’s Bliss

0 Ответов
790 Просмотров
Последний ответ: 02 Января 2020, 12:41:17
от
iherb
https://www.iherbs.shop/Themes/Nebula_Theme_v1-0-5/images/post/thumbup.gif
СКИДКА 20% на два самых лучших дезодоранта на IHERB!

Автор iherb Супер акции и скидки

0 Ответов
216 Просмотров
Последний ответ: 04 Марта 2021, 19:25:56
от
iherb
https://www.iherbs.shop/Themes/Nebula_Theme_v1-0-5/images/post/smiley.gif
ТОП-5 добавок для женщин старше 50 лет с IHerb

Автор iherb Женщинам

0 Ответов
569 Просмотров
Последний ответ: 30 Декабря 2019, 14:21:28
от
iherb
https://www.iherbs.shop/Themes/Nebula_Theme_v1-0-5/images/post/xx.gif
ТОП-4 витаминов с кальцием для детей старше 1 года на IHerb

Автор iherb Для детей

0 Ответов
548 Просмотров
Последний ответ: 30 Декабря 2019, 11:34:54
от
iherb


Пользователи нашли эту страницу в поиске: